Beispiel
Weshalb 'arbeiten' Menschen? Weshalb tun Menschen Dinge die Energie, Aufmerksamkeit und Freizeit kosten?
Jede Strategie ist ein Versuch, eins oder mehrere Bedürfnisse zu erfüllen. Welche Bedürfnissen sind bei Deine Arbeit vielleicht gerade nicht ausreichend erfüllt? Ist es leichter zu verstehen (und akzeptieren), dass Deine Partnerin / Dein Partner soviel arbeitet, wenn Du weißt, welche Bedürfnisse sie/er versucht damit zu erfüllen?
Anleitungen
Strategiekarten
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Was brauchst Du? Was brauchst Du 'wirklich'? Diese Frage ist wahrscheinlich eins
der häufigste Fragen durch Coachs, TherapeutInnen, MediatorInnen, und jeder der
sich beschäftigt mit das Wohlbefinden anderer. Die ersten Antworten sind oft:
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Warum funktionieren manche Strategien nicht so, wie du möchtest?
Strategien spielen eine wichtige Rolle um ein 'besseres' Leben für Dich und andere zu bewirken. Die Strategiekarten kannst Du nutzen um:
- zu verstehen, weshalb Du nicht zufrieden bist mit den Ergebnissen Deiner Strategien.
- zu verstehen, weshalb andere Menschen benützen, die für Dich unangenehm sind.
- nachhaltige Strategien zu finden um unerfüllte Bedürfnisse zu erfüllen.
18 Karten um den 'richtigen' Worten zu finden
Wir haben 15 Strategien selektiert, die oft benutzt werden für längere Zeit und um mehrere Bedürfnisse gleichzeitig zu erfüllen. Wir haben 3 'herausfordernde Zeitraume' (Anfang, Krise und Ende) hinzugefügt. Auf der Rückseite jeder Karte kannst Du eine Auswahl von Bedürfnisse finden, die möglicherweise verbunden sind mit diese Strategie / dieser Zeitraum.
Die Strategiekarten wurden entworfen als Erweiterung zu dem ' Deck of Needs'. Jedes unterstrichene Wort ist ein Wort auf eine Karte in dem Deck of Needs. Die Farbe des Striches kommt überein mit der Farbe dieser Karte. Dadurch kannst Du schnell und leicht eine Sammlung Karten finden, die mit diese Strategie oder herausfordernde Zeitraum verbunden sind. Das Beispiel rechts zeigt, dass Du die Strategiekarten auch ohne Deck of Needs benutzen kannst.
Ist Sex ein Bedürfnis oder eine strategie?
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Als ich zum ersten mal dieses Bild zeigte, sagten viele Leute das Sex ein Bedürfnis ist. Viele NVC-TrainerInnen inkl. Marshall Rosenberg haben 'Dich sexuell ausdrücken' auf ihre Bedürfnisliste stehen. Ich glaube, dass es ein Bedürfnis so wie auch eine Strategie sein kann. In der Flower of Needs (Bedürfnisblume) findest Du 'Sexualität' unter den 'Körperlichen Bedürfnissen'. Fühl dich Frei um es als 'Bedürfnis' zu nutzen. Die Worte auf der Rückseite können auch beitragen zu einem tieferen Verstündnis, wenn Du Sex als Bedürfnis siehst. |
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